GIMNASTYKA ODCHUDZAJĄCA

Nieskomplikowane zajęcia dla każdego, rozpoczynamy łatwym 15minutowym układem choreograficznym i następnie płynnie przechodzimy do ćwiczeń kształtujących wszystkie partie mięśni stale pozostając w ruchu (żadnych przerw od pierwszej do 40 minuty). Kończymy ćwiczeniami na mięśnie brzucha i rozciąganiem. Zajęcia polecane dla osób na każdym poziomie zaawansowania.