sprawniejsze oddychanie – podczas ćwiczeń ciało potrzebuje większej dawki tlenu. PŁUCA pracują wtedy ciężej, aby sprostać dodatkowemu zapotrzebowaniu na tlen. W wyniku tego oddychanie jest łatwiejsze w trakcie ćwiczeń i podczas odpoczynku. wzmocniony system naczyniowy – tlen i krew są rozprowadzane po całym ciele poprzez SYSTEM NACZYŃ KRWIONOŚNYCH. Podczas ćwiczeń natleniona krew oczyszcza naczynia ze złogów tłuszczowych. Aktywność fizyczna powoduje ...
dowiedz się więcej...